Manfaat Aromaterapi bagi Kesehatan Tubuh

Aromaterapi adalah wewangian minyak esensial yang berguna sebagai terapi alternatif untuk menjaga kesehatan tubuh. Minyak aromaterapi berasal dari ekstrak tumbuhan, seperti berbagai macam bunga, lavender, chamomile, jahe, lemon, kayu manis, dll. Aromaterapi dipercaya dapat membantu memperbaiki suasana hati, hingga mampu meningkatkan kesehatan  secara fisik dan mental.

Ketika kita menghirup uap minyak esensial, aroma nya akan masuk ke rongga hidung dan merangsang sistem saraf di otak yang dapat berperan dalam pengaturan emosi. Selain itu, aromaterapi juga dapat merangsang sistem saraf yang mengatur detak jantung, tekanan darah, respon terhadap stress dan pernapasan.

Buat kalian yang ingin tahu manfaat aromaterapi bagi kesehatan tubuh, langsung aja simak penjelasan nya berikut!

1. Relaksasi
2. Meningkatkan kualitas tidur
3. Mengobati masalah pernapasan
4. Meredakan nyeri dan peradangan
5. Baik untuk pencernaan dan mengurangi mual